．彩虹天堂．　．自由天空．

摘自 奇摩知識+ http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1105042401563
cats I LOVE 網友的回答...

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我要強調 憂鬱症不是自閉症 和他們說話不須有特別的方式 倒是有一點 他們可能真的不想講話
這時候 請住嘴 要不然會產生很嚴重的反效果 他不快樂 更讓你覺得他不識相
不要一廂情願的認為 你很高興 活潑 他就會一樣的受到你的感染 這是不可能的
陰沈的時候就讓他陰沈吧 沒什麼大不了 你唯一需要幫忙的是 他有沒有

1.偷偷的停藥 有沒有想自殺

2.甚至已經在暗中計畫自殺 如偷藏藥品 偷藏刀械 偷藏皮帶繩索等等

3.注意他是否有分送喜愛物品給別人的狀況 或

4.談論到 海葬 火葬 土葬的優缺點等 總之這是憂鬱症患者最常有的念頭 請多加留意

憂鬱症的人可能時而快樂 時而憂鬱 但是你只要注意看一下
你會覺得他的快樂可能都只有一秒鐘兩秒鐘

他們不見得會告訴你他們的悲喜,憂傷 相反的 他們有可能隱藏心理的不快樂 痛苦
很怕讓你看出他的心事 害怕你會因此而嫌棄他 厭惡他

你或許採取反向作戰 稍微的提及自己的不順
(你可不要把他當垃圾桶喔 自顧自的說自己的問題喲)

問問他是否有建議 當然建議大部分都不會有用啦
適當的謝謝他的意見 讓他覺得自己有用處
更讓他知道 世界上不只他一人有問題 有悲傷

當然也有很ㄍ一ㄥ的人就是死不承認 更不開口 一昧的要當強人 這時候 你也不用辯論
只要適時的告訴他 你是求援管道之一 將一些類似書刊放在他看的到的地方 讓他自己翻閱
平常告訴他 你沒有這種考驗和痛苦 所以你不懂
不要再說你的悲傷我懂 你的痛苦我了解等等違心之論
沒有這種病的人很難懂得的
有時候連憂鬱症病人自己都不懂了 你又怎麼懂呢?? (如果你也有憂鬱症 當然另當別論)

請他告訴你 哪裡可以幫他 如果他說不用 那你可以告訴他 讓他知道在哪可以找到你
如果有需要 請找你 找生命線 都可以 但是不要傷害自己 因為這樣也會傷害愛他的人

在他容易找的地方 如電燈開關 抽屜 水果刀(自殺的人很容易找刀子)
安眠藥(有時候並不想死只是會想睡著忘掉痛苦)上寫上你的電話 生命線的電話
讓他知道 他生病了 而醫生是那麼容易找得到

如果他哭 你也不用作任何事
千萬不要說不要哭了啦
哭又沒用也不能解決事情等常人會說的廢話

摸摸他的頭 抱抱他 拿包衛生紙 扶他躺下 叮嚀他吃藥
告訴他 他可以隨時找你 只要他願意
緊握他的雙手
不要多說 不要憐憫 這都不是他需要的
盡可能讓他休息 聽清柔的音樂 不要刺激的 悲傷的
(請不要在此時白目的放 黑色的星期天 這首歌)

不要叫他不要哭

哭是發洩 是最好的解憂劑

哭得越慘 越不會想自殺 因為他在自療 抱著他 摸摸他的頭 一切都會好很多

當然绝對要靠醫生和藥劑

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說入心坎裡的一篇文章...
這是我現在需要的...想要的...
但是卻沒人可以給我...
是阿..你說的對...我根本沒有朋友...