．彩虹天堂．　．自由天空．

最近猛吃猛吃 肚子開始鬆弛
還以為全是憂鬱症的錯 一味的放縱自己..
剛剛看了F版的過來人見解
原來停用"賀XX"產品也會有這種現象阿...
我的身體還真複雜...
看別人兩各月減十公斤= = 羨幕到爆炸...
要不要這麼掉渣阿??

我沒有體重計...改天來帶一台回家
目前先用皮尺撐著點吧= =
我也沒有減肥黃金期...真是可憐的傢伙...
因為我家小紅 跟我住太遠了= =
一年看有沒有省親四.五次
優勢又去掉了一項...我看我要當男生來減吧= =

不過至少我可以做到減肥日誌這點吧...
練習腳踏實地 一步步來培養自己的飲食...
加油 讓大家看到成果時 會是我將這各分類放在首頁的時候...

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10/31 開始...

今天早餐吃了10各煎餃+醬油

中餐吃了一盒滷肉飯+麥香奶茶+一根玉米棒

晚餐咬牙看著寶小姐吃也要忍耐= =

今天回家來做點伸展運動+自泡熱茶狂喝....

要是電腦有跟我合好...

有任何新消息 我在上來PO吧~

加油阿>"< 我想變正妹......